手有6條經(jīng)脈循行，和全身各臟腑、組織、器官密切相關(guān)，運用好這6條經(jīng)脈，經(jīng)常刮刮手指就能治病。

▲刮痧板

很多刮痧板上面，都有一個小凹槽，不會用就浪費了，其實就是可以用來刮手指的。

▲刮大拇指

刮大拇指：大拇指對應人體肺經(jīng)，肺主氣，司呼吸，如果肺不好，就會出現(xiàn)咳嗽、胸悶、氣喘、咽喉腫痛。出現(xiàn)咳嗽、胸悶等情況時，可以用刮痧板刮大拇指外側(cè)并往外拉。

▲刮食指

刮食指：食指對應人體大腸經(jīng)，對應器官是大腸、胃。所以經(jīng)常便秘、腹瀉、消化不良的人，可以刮刮食指。

▲刮中指

刮中指：中指對應人體心包經(jīng)，如果心臟出了問題，就會出現(xiàn)心慌、心痛，可以刮刮中指。

另外，心主神志，睡眠不好的人，也是心包經(jīng)的問題，也可以經(jīng)常做這個動作。

▲刮無名指

刮無名指：無名指對應人體三焦經(jīng)，所以經(jīng)常偏頭痛、肩頸痛的人，說明氣血運行不好，可以刮刮無名指。

刮小指：小指對應人體小腸經(jīng)，小腸經(jīng)不通暢會影響營養(yǎng)的吸收，長期下去容易營養(yǎng)不良、脫發(fā)，嚴重點還會造成身體瘦弱，免疫力低，容易感冒。

所以經(jīng)常疏通小腸經(jīng)，可以幫助吸收營養(yǎng)，使進補的食物最有效的被利用起來，提高免疫力、營養(yǎng)頭發(fā)、強健身體。

刮刮手指就有那么多妙處，收藏一份學起來吧。